لوبیا سفید

چرین(طعم طبیعت) 

این حبوبات خوشمزه در کشورهای بریتانیا و آمریکا دارای محبوبیت زیادی می باشد. لوبیا سفید دارای کربوهیدرات بالا می باشد و به تقویت حافظه و درمان کم خونی کمک می کند.
لوبیا سفید خواص بسیار زیادی دارد ولی نباید در مصرف آن زیاده روی کرد زیرا باعث مشکلاتی در بدن می شود. به دلیل اینکه لوبیا سفید حاوی مقادیر غنی فیبر است در صورتی که در مصرف آن زیاده روی شود ممکن است باعث اسهال ، یبوست ، نفخ معده و گرفتگی شکم شود.
لوبیا سفید می تواند سنگ کلیه را تا حد قابل توجهی کاهش دهد. اگر از بیماری سنگ کلیه رنج می برید بهترین راه این است که لوبیا سفید را میل کنید. چرا که در این مدت بدن تحریک می شود که سنگ کلیه را دفع کند و بیماری پیشرفت نداشته باشد
لوبیا سفید دارای موادی می باشد که باعث حفظ سطح فشار خون می شود. کسانی که به فشار خون بالا مبتلا هستند می توانند از لوبیا سفید برای حفظ و کاهش سطح فشار خون خود استفاده کنند.
لوبیا سفید برای جلوگیری از احتمال ابتلا به بیماری های قند خون مفید می باشد. شما می توانید برای جلوگیری از دیابت از لوبیا سفید استفاده کنید.
وخواص بسیار دیگر...