آلبالو خشک

چرین (طعم طبیعت) 

آلبالو خشک هضم غذا را آسان می‌کند. این میوه سرشار از ویتامین و مواد معدنی است. از خواص آلبالو خشک می‌توان به داشتن کالری بسیار کم اشاره کرد. این خاصیت برای کاهش وزن و چربی بسیار مفید است. آلبالو خشک موجب ضدعفونی کردن دستگاه گوارش می‌شود.این میوه خشک حالت تهوع را درمان می‌کند. همچنین نوعی ملین است که سبب رفع یبوست و سوءهاضمه هم می‌شود. آلبالو خشک موجب تسریع فرایند هضم می‌شود به همین دلیل می‌توان از آن به عنوان دارو اشتها آور استفاده کرد. آلبالو خشک ورم معده را برطرف می‌کند و روده‌ها را پاکسازی می‌کند. فعالیت دستگاه گوارش با مصرف آلبالو خشک بهبود پیدا می‌کند. این میوه خشک سبب جذب بهتر ویتامین‌ها به بدن می‌شود.

خواص آلبالو خشک شامل ترکیبات مهمی می‌شود که به بهبود عملکرد مغز کمک می‌کنند. میوه خشک مصرف بیش از اندازه آلبالو خشک برای افرادی که به ورم روده مبتلا هستند، مضر است. مصرف آن برای این افراد موجب دیر هضم شدن آلبالو خسک می‌شود و درد را به همراه دارد. افرادی که بیماری کلیوی دارند باید در مصرف این میوه خشک احتیاط کنند. افراد سرد مزاج نباید به طور بی‌رویه از آلبالو خشک استفاده کنند. خانم‌های باردار نباید بیش از اندازه آلبالو خشک بخورند چون موجب کاهش فشار خون می‌شود.آلبالو موجب تقویت حافظه و مانع از بروز آلزایمر می‌شود.